La vida, en ocasiones, nos precipita hacia situaciones en las que nuestra realidad se vuelve caótica. El Nudo Gordiano es aquel bloqueo en el que las ideas no surgen, la ansiedad alborota y el miedo y la preocupación intensifican las sensaciones hasta sumirnos en un laberinto personal muy complejo. ¿Qué podemos hacer, para deshacer este […]
¡Hola a todos compis!, quería apuntaros que la pérdida no sólo engloba la muerte, de ahí que os haga esta pregunta, ¿Cuánto has perdido? ¿Qué significa la palabra Pérdida? Es la falta o ausencia de algo que se tenía. La pérdida es una situación en la que se deja de poseer algo que se tenía
¿Cuánto has perdido? Leer más »
Si lo que de verdad buscas es bienestar real y sostenible, no solo hábitos saludables en el papel, en nuestro centro de Alcorcón trabajamos el proceso emocional como base de todo lo demás. Porque sin equilibrio interior, todo lo demás cuesta el doble. Si quieres saber más, contáctanos. Os traigo un tema un poco controvertido,
La mentira sobre la vida sana Leer más »
Son innumerables las enfermedades provocadas por nuestras emociones, desde migrañas, hasta ceguera. Increíble pero cierto. Nuestro sistema nervioso y nuestro inconsciente nos juegan malas pasadas provocándonos, sin causa alguna, enfermedades que ningún médico puede predecir ni curar. ¿Conoces a alguien que tuvo una enfermedad y después de cientos de pruebas no conseguían dar con el
Enfermedades provocadas por nuestras Emociones Leer más »
Después de la dichosa pandemia, de haber conseguido superar esta época tan difícil de nuestra vida y de tener que despedir, por desgracia, a muchos seres queridos, nos hemos encontrado en nuestra sociedad con diversas e inesperadas secuelas. Además de todo lo anteriormente citado, esta situación nos ha generado una sensación de miedo y aflicción
La Medicina en la Actualidad Leer más »
Si si habéis leído bien, MENOPAUSIA-EL ARTE DE CUMPLIR AÑOS SIENDO MUJER, pues es el momento en el que ser mujer se vuelve en muchos casos una “condena” de muy difícil solución. Esta etapa de madurez se convierte en una incómoda transición donde la parte hormonal de la feminidad se ve truncada y poco a
Menopausia: el arte de cumplir años siendo mujer Leer más »
Se acerca el día mundial de la Fibromialgia (12 de mayo), y nosotros queremos darle un hueco importante desde nuestro proyecto (Cuenta Conmigo), porque hay Remedio para la Fibromialgia, y queremos dar un poco de luz a esas personas que la padecen. ¿Qué es la Fibromialgia? La fibromialgia es una dolencia crónica y degenerativa que
Remedio para la Fibromialgia Leer más »
Por qué te digo Descubre la Psicología Positiva, porque quiero que tengas bienestar y que seas feliz. Este movimiento fue impulsado por Martin Seligman, que siente la necesidad no solo de aliviar el malestar sino de potenciar lo positivo en el ser humano, el bienestar y cultivar la felicidad; para ello potencia las
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Mindfulness-encuentra tu equilibrio interior, porque nos ayuda a sanar cuerpo, mente y espíritu, Normalmente estamos atendiendo a pensamientos acerca del pasado o del futuro, o bien, reconociendo sólo una pequeña porción de lo que esta sucediendo en el presente: si lo que estoy experimentando me gusta, quiero que continúe y si no me gusta quiero
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Año nuevo, vida nueva y cuidados extras para ser fuertes. Lo primero es daros la enhorabuena a todos por haber conseguido llegar a 2023, después de unos años convulsos de virus, confinamientos y restricciones económicas, llegamos a este nuevo año con la ilusión y necesidad de cambiar ciertas cosas en nuestra vida rutinaria para conseguir
Año Nuevo, Vida Nueva y Cuidados Extras Leer más »
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