Hola de nuevo amigos. Desde el punto de vista de la medicina china, a la menstruación se la llama Tian Gui que significa agua de cielo. Como ya sabemos una menstruación correcta tiene que durar unos 4 o 5 días y bajar cada 28, pero este ciclo no siempre es así. Dentro de los desordenes […]
¿Por qué tengo dolor menstrual? (Act. 2026) Leer más »
La autoestima es la valoración que haces de ti mismo: cómo te ves, cómo te tratas y cuánto confías en tu propia capacidad. Cuando está baja, cuesta más tomar decisiones, poner límites o sentirte a gusto en tus relaciones. Subirla no es un cambio de un día para otro, pero sí es un proceso con
Cómo Subir la Autoestima: Guía Práctica Leer más »
Hola a todos, desde Alcorcón, os traigo un enfoque diferente de las causas del Dolor en la Menstruación, o como bien se llama Dismenorrea. Desde el punto de vista de la medicina china, a la menstruación se la llama Tian Gui que significa agua de cielo. Como ya sabemos una menstruación correcta tiene que durar
Dolor en la Menstruación (Dismenorrea) Leer más »
Hola a todos desde Alcorcón, quiero hablaros de lo que es el Ataque de Pánico, porque yo lo viví, y os puede ayudar a reconocer lo que os curre. El Ataque de Pánico se caracteriza por una ola repentina de temor o incomodidad, o bien, una sensación de perder el control, incluso cuando no hay
Que es el Ataque de Pánico Leer más »
La comunicación asertiva es la capacidad de decir lo que piensas, sientes o necesitas de forma clara y directa, sin agredir a la otra persona y sin callarte por miedo a su reacción. Es el punto intermedio entre no decir nada (pasividad) y decirlo de malas formas (agresividad). No es un rasgo de personalidad con
Comunicación Asertiva Leer más »
Si el nerviosismo o la ira están afectando tu día a día, en nuestro centro de Alcorcón podemos ayudarte. Trabajamos la gestión emocional de forma práctica y personalizada, para que aprendas a manejar estas emociones sin que te controlen. Puedes escribirnos cuando quieras. Hola a todos desde Alcorcón, en este artículo, os daremos un enfoque
Como afecta a nuestro cuerpo el Nerviosismo y la Ira Leer más »
Si sientes que quieres cambiar pero no sabes por dónde empezar, en nuestro centro de Alcorcón trabajamos contigo en tu proceso emocional y de vida. Cada persona tiene su ritmo y su camino, y nuestro trabajo es acompañarte en ese recorrido. Si tienes dudas, puedes contactar con nosotros sin compromiso. Hola a todos desde Alcorcón,
¿Puedo cambiar mi forma de Ser? Leer más »
Hola a todos desde Alcorcón, hoy vengo a hablaros de la Energía, es un valor que utilizamos desde antaño pero no sabíamos con exactitud como cuantificarla y cual es su concepto. Estos datos se obtendrían después de pasar de un pensador a otro, de Aristóteles a Thomas Young, pasando por Gottfried Leibniz, para conseguir el
Hola a todos desde Alcorcón, hoy os traigo esta reflexión: Mi patología no tiene una causa física, pero yo me encuentro mal. ¿Te ha ocurrido que tienes problemas de estómago, intestino… y por más pruebas que te han hecho no saben cual es la verdadera causa? No te imaginas lo que las emociones y el
Mi patología no tiene una causa física pero yo me encuentro mal Leer más »
Hola a todos desde Alcorcón, con esta pregunta no sólo me refiero a las relaciones de pareja, que también, lo podemos observar en cualquier tipo de relación. ¿Qué ocurre, que pasa, porque Eliges personas que no son buenas para ti? ¿Qué vamos a hacer? Primero vamos a poner consciencia, reconocer el tipo de personas que
¿Eliges personas que no son buenas para ti? Leer más »
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