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Comunicación Asertiva
Hola a todos, desde Alcorcón, la Comunicación Asertiva es la habilidad para exponer comentarios u opiniones de forma respetuosa, sin que nadie se sienta ofendido. Es una Habilidad Social. La asertividad propone tener en cuenta al menos a tres interlocutores de la comunicación: primero, a la persona que se comunica y que requiere conectar consigo misma para saber qué siente, piensa
Como afecta a nuestro cuerpo el Nerviosismo y la Ira
Hola a todos desde Alcorcón, en este artículo, os daremos un enfoque distinto, nos adentraremos en como afecta a nuestro cuerpo el Nerviosismo y la Ira. Hemos escuchado una y mil veces que todas las emociones nos afectan en nuestro interior, en nuestro reloj orgánico y hoy vamos a poder ver desde un punto fisiológico y basado en los principios
¿Puedo cambiar mi forma de Ser?
Hola a todos desde Alcorcón, ¿Puedo cambiar mi forma de ser?, esta es la pregunta del millón para todos aquellos que nos encontramos en la encrucijada de que nuestro carácter, nuestras manías y nuestros valores, en ocasiones nos hacen la vida más difícil. ¿Tenemos nosotros la Solución? Realmente SI está en nosotros, pero no de la manera que creemos. En
La Energía
Hola a todos desde Alcorcón, hoy vengo a hablaros de la Energía, es un valor que utilizamos desde antaño pero no sabíamos con exactitud como cuantificarla y cual es su concepto. Estos datos se obtendrían después de pasar de un pensador a otro, de Aristóteles a Thomas Young, pasando por Gottfried Leibniz, para conseguir el concepto que actualmente conocemos como
Mi patología no tiene una causa física pero yo me encuentro mal
Hola a todos desde Alcorcón, hoy os traigo esta reflexión: Mi patología no tiene una causa física, pero yo me encuentro mal. ¿Te ha ocurrido que tienes problemas de estómago, intestino… y por más pruebas que te han hecho no saben cual es la verdadera causa? No te imaginas lo que las emociones y el no saber gestionar tus circunstancias
¿Eliges personas que no son buenas para ti?
Hola a todos desde Alcorcón, con esta pregunta no sólo me refiero a las relaciones de pareja, que también, lo podemos observar en cualquier tipo de relación. ¿Qué ocurre, que pasa, porque Eliges personas que no son buenas para ti? ¿Qué vamos a hacer? Primero vamos a poner consciencia, reconocer el tipo de personas que escogemos y por qué. Os
Mi familia es injusta conmigo
Hola a todos desde Alcorcón, alguna vez habéis sentido y pensado, Mi familia es injusta conmigo. El caso real que hoy nos encontramos es el provocado por una situación bastante común en muchas casas, que es el del sentimiento de injusticia e impotencia que se genera en alguno de sus miembros y que realmente en muchas ocasiones es justificado pero
¿Estas triste y te sientes culpable por no poder cuidar de tu madre?
Hola a todos desde Alcorcón, hoy os pregunto, os ha pasado que: ¿Estas triste y te sientes culpable por no poder cuidar de tu madre? Hace unos meses contactó conmigo un chico porque, según sus palabras “estoy triste y me siento culpable porque no encuentro una solución con mi madre, es mayor y ya no puede atenderse sola, ¿me puedes
