Desarrollo personal
¿Quieres sanar tus relaciones sociales?
¿Sientes que tus emociones se desbordan o las tienes bloqueadas?
¿Has sufrido alguna pérdida?
¿Quieres dejar de pensar en los problemas y enfocarte en las soluciones?
¿Tienes un problema Físico y por más que lo miran no dan con la causa?
Si tu respuesta es sí en una o varias de las preguntas, te invito a que realices con nosotros un proceso, en el que te vamos a acompañar, enseñándote a enfocarte en la vida desde una actitud positiva y con una honestidad que hará que encuentres ese cambio emocional que tú necesitas para serenar tu interior y poder ser feliz.
Todo desde la comprensión y el cariño, sin juicios, y dándote herramientas para que adquieras autonomía y ya no nos necesites, a no ser que te encuentres con una circunstancia de vida complicada (de la que nadie estamos exentos de necesitar ayuda).
Anímate a dar el salto a vivir equilibrado, a que tu cabeza y tu corazón se entiendan, se comprendan y puedas estar en paz. Para tu facilidad tienes las sesiones tanto presencial como online, escoge el formato que mejor se te adapte.
A continuación, te explico las técnicas y herramientas que usamos:
Gestión emocional
Trabajar las emociones no es una tarea sencilla. Sin embargo, aunque sea una tarea complicada, no es imposible. Para potenciar nuestra inteligencia emocional y trabajar las emociones tenemos que estar dispuestos a experimentar toda clase de emociones, sin reprimir ninguna.
Counselling
(Asesoramiento Psicológico)
Es una práctica que consiste en explorar la subjetividad del otro para poder acompañarlo. Es una terapia que se centra en la persona y está dentro de la psicología humanística.
Terapia Gestalt
Más que una terapia es un modo de vida, en el que la persona aprende a incorporar una filosofía de vida basada en dos pilares fundamentales: la vivencia del momento-del aquí y el ahora y la rehabilitación emocional
Mindfulness
(Atención Plena)
Es una filosofía de vida, significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y sin juzgar.
Coaching Terapéutico
Auna el Coach con herramientas como son: la Gestión Emocional, PNL (Programa Neuroligüístico), Eneagrama, Mindfullness y la Grafología. Al utilizar todas estas herramientas llevamos el proceso de Coaching a niveles mucho más avanzados y completos.
PNL
(Programa Neurolinguístico)
Es una herramienta Evolutiva, que estudia cómo nos comportamos, como nos comunicamos, pues el que va a determinar nuestra respuesta a los estímulos externos.
