Terapia Gestalt
¿Qué es la terapia gestalt?
La terapia gestalt es un enfoque terapéutico centrado en el aquí y ahora: en vez de analizar el pasado en profundidad, trabaja lo que la persona siente y necesita en el momento presente, para que aprenda a reconocerlo, expresarlo y responsabilizarse de ello. No es psicoterapia clínica ni sustituye un tratamiento médico cuando hace falta uno.
La Terapia Gestalt enseña a la persona a centrarse en el presente y a escuchar su cuerpo, sus necesidades y sus deseos, expresándose de forma eficaz ante los demás — siendo consciente de que uno es el único responsable de lo que siente, y de que no son los demás quienes nos hacen sentir de una manera u otra.
Para qué situaciones se recomienda la terapia gestalt
- Dificultad para identificar o expresar lo que sientes en el momento
- Patrones repetidos de relación que quieres entender y cambiar
- Sensación de estar viviendo «en piloto automático», desconectado del presente
- Necesidad de responsabilizarte de tus decisiones y emociones, sin buscar culpables fuera
- Acompañamiento junto a otros procesos (coaching emocional, counselling)
¿Quieres probar un enfoque centrado en el presente?
Primera consulta orientativa gratuita, sin compromiso, en Alcorcón.
Pide tu consulta gratuitaLa terapia gestalt se basa en unos principios:
Actitud de respeto
hacia la enfermedad, el dolor... de la persona.
Concepto de apoyo
para la maduración es muy importante el apoyo y el auto-apoyo.
Contemplar al paciente
es muy importante escuchar y observar, para entender lo que necesita.
Rechazo a los conceptos en general
Hacerse responsables de lo que se es.
Preguntas frecuentes sobre terapia gestalt
Es un enfoque terapéutico centrado en el aquí y ahora: trabaja lo que la persona siente y necesita en el presente, para que aprenda a reconocerlo, expresarlo y responsabilizarse de ello. No sustituye un tratamiento médico cuando hace falta uno.
Para dificultad para identificar o expresar lo que sientes, patrones repetidos de relación, sensación de vivir desconectado del presente, o necesidad de responsabilizarte de tus decisiones y emociones.
En la actitud de respeto hacia la persona, el apoyo y el auto-apoyo para la maduración, la escucha activa de sus necesidades, y hacerse responsable de lo que uno es, sin depender de conceptos externos.
Depende de cada persona y de lo que trae a consulta — se explica en la primera consulta orientativa, sin compromiso.
El precio depende de cada caso — ofrecemos siempre una primera consulta orientativa gratuita, sin compromiso, donde te explicamos el enfoque y el coste real antes de que decidas.
Sí — el centro tiene 4,9★ sobre 64 reseñas en Google (ficha de Cuenta Conmigo en Alcorcón), puedes consultarlas directamente en nuestra ficha de Google antes de venir.
