Terapia Gestalt
¿Qué es la terapia gestalt?
La terapia gestalt es un enfoque terapéutico centrado en el aquí y ahora: en vez de analizar el pasado en profundidad, trabaja lo que la persona siente y necesita en el momento presente, para que aprenda a reconocerlo, expresarlo y responsabilizarse de ello. No es psicoterapia clínica ni sustituye un tratamiento médico cuando hace falta uno.
La Terapia Gestalt enseña a la persona a centrarse en el presente y a escuchar su cuerpo, sus necesidades y sus deseos, expresándose de forma eficaz ante los demás — siendo consciente de que uno es el único responsable de lo que siente, y de que no son los demás quienes nos hacen sentir de una manera u otra.
Para qué situaciones se recomienda la terapia gestalt
- Dificultad para identificar o expresar lo que sientes en el momento
- Patrones repetidos de relación que quieres entender y cambiar
- Sensación de estar viviendo «en piloto automático», desconectado del presente
- Necesidad de responsabilizarte de tus decisiones y emociones, sin buscar culpables fuera
- Acompañamiento junto a otros procesos (coaching emocional, counselling)
¿Quieres probar un enfoque centrado en el presente?
Cuéntanos tu caso y te informamos sin compromiso. Estamos en Alcorcón.
Solicita informaciónLa terapia gestalt se basa en unos principios:
Actitud de respeto
hacia la enfermedad, el dolor... de la persona.
Concepto de apoyo
para la maduración es muy importante el apoyo y el auto-apoyo.
Contemplar al paciente
es muy importante escuchar y observar, para entender lo que necesita.
Rechazo a los conceptos en general
Hacerse responsables de lo que se es.
Preguntas frecuentes sobre terapia gestalt
Es un enfoque terapéutico centrado en el aquí y ahora: trabaja lo que la persona siente y necesita en el presente, para que aprenda a reconocerlo, expresarlo y responsabilizarse de ello. No sustituye un tratamiento médico cuando hace falta uno.
Para dificultad para identificar o expresar lo que sientes, patrones repetidos de relación, sensación de vivir desconectado del presente, o necesidad de responsabilizarte de tus decisiones y emociones.
En la actitud de respeto hacia la persona, el apoyo y el auto-apoyo para la maduración, la escucha activa de sus necesidades, y hacerse responsable de lo que uno es, sin depender de conceptos externos.
Depende de cada persona y de lo que trae a consulta — se explica en la primera consulta orientativa, sin compromiso.
El precio depende de cada caso y del número de sesiones. Escríbenos y te informamos del enfoque y del coste real, sin compromiso.
Sí — el centro tiene 4,9★ de media en las reseñas de Google (ficha de Cuenta Conmigo en Alcorcón), puedes consultarlas directamente en nuestra ficha de Google antes de venir.
Te atiende Esther
Esther Villaplun
Terapeuta emocional y coach de vida
Más de 8 años acompañando a personas en procesos de cambio emocional. Coaching integrativo, counselling y terapia gestalt, mindfulness y gestión emocional.
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