terapia gestalt

Terapia Gestalt

La terapia gestalt, más que una terapia es un modo de vida, en el que la persona aprende a incorporar una filosofía de vida basada en dos pilares fundamentales: la vivencia del momento-del aquí y el ahora y la rehabilitación emocional prestando especialmente atención al manejo de las redes sociales, ya sea con sus familiares o con los amigos con los que convive.

La Terapia Gestalt enseña a la persona a centrarse en el presente y pretende que aprenda a escuchar su cuerpo, sus necesidades y carencias, pero también a escuchar sus apetencias y deseos, y a expresarse de forma eficaz ante los demás siendo conscientes de que uno es el único responsable de lo que siente, y de que no son los demás los que nos hacen sentir de una manera u otra.

La terapia gestalt se basa en unos principios:

Actitud de respeto

hacia la enfermedad, el dolor... de la persona.

Concepto de apoyo

para la maduración es muy importante el apoyo y el auto-apoyo.

Contemplar al paciente

es muy importante escuchar y observar, para entender lo que necesita.

Rechazo a los conceptos en general

Hacerse responsables de lo que se es.

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