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La vida, en ocasiones, nos precipita hacia situaciones en las que nuestra realidad se vuelve caótica. El Nudo Gordiano es aquel bloqueo en el que las ideas no surgen, la ansiedad alborota y el miedo y la preocupación intensifican las sensaciones hasta sumirnos en un laberinto personal muy complejo. ¿Qué podemos hacer, para deshacer este

¡Hola a todos compis!, quería apuntaros que la pérdida no sólo engloba la muerte, de ahí que os haga esta pregunta, ¿Cuánto has perdido? ¿Qué significa la palabra Pérdida? Es la falta o ausencia de algo que se tenía. La pérdida es una situación en la que se deja de poseer algo que se tenía

Os traigo un tema un poco controvertido, ya que con este título: «La Mentira sobre la vida Sana», no pretendo juzgar a nadie, lo que quiero es que nos hagamos conscientes de que lo que pensamos y hacemos vayan en sintonía. No es que la vida sana sea un engaño. No es que este tipo

Son innumerables las enfermedades provocadas por nuestras emociones, desde migrañas, hasta ceguera. Increíble pero cierto. Nuestro sistema nervioso y nuestro inconsciente nos juegan malas pasadas provocándonos, sin causa alguna, enfermedades que ningún médico puede predecir ni curar. ¿Conoces a alguien que tuvo una enfermedad y después de cientos de pruebas no conseguían dar con el

Si si habéis leído bien, MENOPAUSIA-EL ARTE DE CUMPLIR AÑOS SIENDO MUJER, pues es el momento en el que ser mujer se vuelve en muchos casos una “condena” de muy difícil solución. Esta etapa de madurez se convierte en una incómoda transición donde la parte hormonal de la feminidad se ve truncada y poco a

Se acerca el día mundial de la Fibromialgia (12 de mayo), y nosotros queremos darle un hueco importante desde nuestro proyecto (Cuenta Conmigo), porque hay Remedio para la Fibromialgia, y queremos dar un poco de luz a esas personas que la padecen. ¿Qué es la Fibromialgia? La fibromialgia es una dolencia crónica y degenerativa que

   Por qué te digo Descubre la Psicología Positiva, porque quiero que tengas bienestar y que seas feliz.    Este movimiento fue impulsado por Martin Seligman, que siente la necesidad no solo de aliviar el malestar sino de potenciar lo positivo en el ser humano, el bienestar y cultivar la felicidad; para ello potencia las

Mindfulness-encuentra tu equilibrio interior, porque nos ayuda a sanar cuerpo, mente y espíritu, Normalmente estamos atendiendo a pensamientos acerca del pasado o del futuro, o bien, reconociendo sólo una pequeña porción de lo que esta sucediendo en el presente: si lo que estoy experimentando me gusta, quiero que continúe y si no me gusta quiero

Año nuevo, vida nueva y cuidados extras para ser fuertes. Lo primero es daros la enhorabuena a todos por haber conseguido llegar a 2023, después de unos años convulsos de virus, confinamientos y restricciones económicas, llegamos a este nuevo año con la ilusión y necesidad de cambiar ciertas cosas en nuestra vida rutinaria para conseguir